海南沉香在国药宝藏中，霸占十分关紧的地位，具备颀长药用价值。历代国药宝典和国医辩论名实问题的派别多有崇尚。它有降气除燥、暖神养脾、顺气制逆、壮阳除痹之成效。可以改善脏腑功能，增进血液循环，能够理气、止痛、通窍、提高抵抗力力、具备抗衰朽效用。

古代也常用海南沉香制成保养饮品。如宋代《和剂局方》载有“调中海南沉香汤”用海南沉香、香獐子香、生龙脑、甘草等制成面子，用白开水冲服。可治“吃喝少味，肢体多倦”等症，又可保养、使容貌美丽，“调中顺气，除邪养正”，“常服吃喝，促进脏腑，和平肌肤，光滑润泽颜色”。

国医故书《普济方》中记述，海南沉香还具备活血美肤，消弭黑斑，去油脂的使容貌美丽成效，适应于油性肉皮儿，易长青年时期痘的朋友。海南沉香继续不停可使肉皮儿光滑润泽、舒服安逸，並可去掉难于去掉除掉的瘢痕。只要非常微量的海南沉香末，就可使香水和胭脂的味道维持得更长久。

宫廷医二十四史载各朝历代君主嫔妃都有用海南沉香香熏施行保养的习性，清王朝的慈禧王母更是每天必用海南沉香充分香熏自个儿的寝宫后，闻香就寝。从古直到现在阿拉伯王室权贵保存了直接熏烧海南沉香，涂抹海南沉香油的习性。

那末在用海南沉香保养时要注意啥子问题呢？

首先，要确认私人健康水平是否适应，体虚着要慎用海南沉香。

其次，会有极个别的海南沉香过敏事情状况，运用海南沉香精油等需涂抹产品时，先在握掌反面小量涂抹测试是否存在过敏的事情状况。

第三，假如对海南沉香有足够的理解，可以针对不一样时令病、时辰、季候等去挑选海南沉香的品类。海南沉香作为保养治病的一味国药，有行气止痛，温中止呕，纳气平喘之效。用海南沉香保养也需顺从天时、顺从天然、顺从身板子的变动。譬如改善深度睡眠可选用红土海南沉香，提神儿醒脑可选用奇楠海南沉香，平复意绪可选用水沉海南沉香。只要选对海南沉香，就能成效翻倍。

怎么样挑选海南沉香香材？

现代海南沉香泡饮是相当流行的，不过也不可以乱喝。在挑选冲泡用的海南沉香时，要注意一是需挑选美好等级的海南沉香或奇楠香（不是不论什么海南沉香都可以）。作为平时泡搅动选取择的海南沉香也有讲究，生结的海南沉香药力相对较为强横不讲理，常喝对胃会有一定的损害到，而熟结由于归属树木干枯萎缩后才结出的香，就较为柔和，适应常常饮用。二是不适宜冲泡时间过长，或一次性放入非常多，将海南沉香利用热水或温水冲服在茶杯之中，通过二至三分钟后就捞起海南沉香喝下，细品其香，养心健身。