秋分形成于春秋战国一段时间，是指二十四季节和气候学,是中国古代缔结的一种用来引导农业事物的补给历法。秋分能反映季候的变动的六种现象，即风、寒、暑、湿、燥、火六气，四季与六气互相影响，相辅相成。而天和地万物的变动，成长发育以及人的总称的生老病故都存在于这一循环当中，藏于“春生、夏长、秋收、冬藏”的神秘中。

海南沉香作为保养治病的一味国药，有行气止痛，温中止呕，纳气平喘之效。用海南沉香保养也需顺从天时、顺从天然、顺从身板子的变动。《黄帝内经》中说：“春3詜聕，此谓发陈。”意思是说，春天的三个月，是吐故纳新、性命萌发的时令病，天和地天然，都富裕生命力，万物饱含生意，春天人的身体的新陈代谢与肝脏关系非常大，因为这个，此时保养应在肝。

作为古来“众香之首”的海南沉香，是天然界中稀少具备的抗菌及加强抵抗力功能的药草，其气味芳馨，入肺、腰子、脾、胃、经，为行气药中最等级高的的药草，能调节人的身体内气的运行，疏通内脏机能，对肺、腰子、肝、胃、肠心脏等都是十分管用之药草。《本草再新》中记述海南沉香“治肝郁，降肝气，和憎恶爱好，消潮气，利水开窍。”这会儿运用海南沉香保养的形式以熏香为主。海南沉香的挑选上文莱、安汶等产区中带有花草的香甜气齐，又不缺少越惠安海南沉香的丰采之息的海南沉香，是不赖的挑选。

《圣上内径》记述：“夏3詜聕，此谓蕃秀。”意思是说夏天是万物欣欣向荣的季候，在这个季候里，炎热的太阳酷暑，腠理开泄，心气最易耗伤，所说的“壮火食气”。夏天疗养，务不可缺少做到神清气和，开心喜悦，因为这个，夏天保养，重在护心养身，以养心神。这个时刻运用海南沉香，以品闻最佳。海南沉香香气秀丽幽静，通透性强，更具备提神儿醒脑、缓解压力、调节机体分泌、改善呼吸系统等好些个保养催进健康的成效，迟早熏燃一小撮海南沉香，能让人在轻松喜悦当中就可以成功实现保养和催进健康的效果。在海南沉香的品种方面引荐香韵清甜通透、悠远延续很长的富森红土海南沉香。

秋天保养要防燥。立秋往后，气象渐凉，人的身体内阴阳也随之发生变更。秋天3詜聕是“阳消阴长”的过渡阶段，因为这个，秋天保养在经过神魂色志、吃喝日常生活、运动等方面施行调摄时，要重视“阴阳调和”。在海南沉香的运用方面，不止可以品闻，还可以合适的泡饮。在品种的挑选上，香气馥郁柔和的加里曼丹、伊利安等海南沉香是保养佳品。

寒冬负极阳生，万物蛰伏。而此季候亦是阴盛极，阳始生。人的身体阴阳之根在于腰子，寒冬养神护腰子最为关紧。腰子主藏精，腰子中精气为性命之根，是人的身体各种功能活动的事物基础。腰子有腰子阳和腰子阴，也成元阳和元阴。寒冬讲究“藏”，“腰子者蛰伏，封藏之本”，因为这个人的身体新陈代谢相对较不迅速，主要有赖腰子来施展效用，因为这个，寒冬补腰子最合当时的需要。

据《本草备要》中记述：海南沉香性温，诸木皆浮，而海南沉香独沉，故能下气而堕痰涎，能降亦能升。怒则气上，能平则下气。香入脾，故能理诸气而调中。其色黑，体阳，故入右腰子命门，暖精助阳。行气不伤气，温中不助火。因为这个，寒冬是泡饮海南沉香最合适的季候，而在海南沉香的挑选上，也应以质量大乘，可沉水者或奇楠为佳。

更多关于海南沉香保养方面的内部实质意义，请参看《海南沉香（七）——海南沉香的保养价值与实用详解》